减重十连问，扫除盲区

掐掐脸，捏捏肚子，好胖啊！那么我们是真的胖吗？要怎么样减肥呢？听说不用跑步锻炼去减肥的方法是真的吗？减肥药可以吗？……对于我们的身材焦虑，有以下十问，我们一起来看看对此的答疑吧。

1.您的体重正常吗？

身体指数（BMI）是国际上用来判断是否超重的方法。当体重超过理想体重45千克，或者体重指数（BM)≥35kg/m，或者BMI≥32.5-37.5kg/m2且有肥胖相关疾病（如糖尿病、高血压、高血脂、睡眠呼吸暂停，女性孕不育等）就是病态肥胖了，病态肥胖将严重影响健康，来算算您的体重是否理想吧？

判断体重是否达标的方法

1、计算：体重指数（BMl)＝体重（千克）／身高（米）／身高（米）

‍BMI正常值为：18~24，BMI>24为超重，BMI>28为肥胖。

2、理想体重（千克）＝身高（厘米）-100

"巨人"有烦恼

病态肥胖不但让人行动不使，影响工作、生活、交友，还可能因社会偏见影响心理健康，有些"巨人"朋友还会出现抑郁症。

病态肥胖还可引发下图所示十余种疾病，同时引起全身十余种肿瘤发病率升高。因此，"巨人"朋友需要积极寻求能够有效降低体重的方法。

2.常见减肥方法效果如何？

目前减肥的主要方法包括内科治疗（控制饮食、药物治疗，运动治疗）、外科治疗以及中医、中药、针灸等方法。但是，对于大多数人来说，长期控制饮食和坚持运动是很难的，而长期依靠药物减肥，也要考虑对肝脏和肾脏功能的影响，还有一些民间流传的一些减肥偏方，没有并未经过科学试验的验证。临床实践发现，内科治疗重度肥胖症的疗效仅为10%，而微创治疗重度或病态肥胖症的近期疗效接近100%。

3.微创减肥疗效如何？

减重手术始于1950年代，美国有3.3亿人，每年做减重代谢手术30万~35万例。在我国，我院是国内最早实施减重手术的医院，始于1980年代末期。现今全国每年实施减重手术3万台。

据大量的数据统计和观察，减重手术后1年多余体重减轻70%以上，且至少维持三年。高血压缓解率81％，睡眠呼吸暂停缓解率95%，高血脂、多囊卵巢、尿失禁等其他肥胖相关症状均可显著改善。

II型糖尿病完全缓解率97%，大多在术后1周摆脱胰岛素及药物，血糖达标。

4.微创减肥适合哪些人？

微创减肥有严格的要求，如果您符合以下条件，可期望获得更好的微创减肥治疗效果

单纯肥胖：1.BMI≥32.5，2.BMI≥27.5且合并有高血压、高血脂等并发症；

II型糖尿病：1.胰岛功能尚未完全破坏，且BMI≥27.5；2. 25≤BMI<27.5Kg/m2，经改变生活方式和药物治疗难以控制血糖

同时，您和您的家人都充分了解治疗重度肥胖的方式，理解及愿意承担手术的潜在并发症风险，理解术后饮食、生活习惯改变的重要性并愿意承受，能积极配合术后随访，并且之前尝试过在医生指导下通过饮食管理、锻炼和服用减肥药物减把但效果不明显，那么您适合做微创减肥手术吗？

5.微创减肥有哪几种方式？

微创治疗重度及病态肥胖的方式有：胃旁路手术（限制摄入和减少吸收），可调节胃束带术（限制摄入）、袖状胃切除术（限制进入）等，目前这些手术均可在腹腔镜下完成，因而称为微创减肥手术。

6.微创减肥有什么风险？

微创减肥是一项成熟的外科手术，主要的近期并发症有吻合口漏，溃疡或狭窄等，但现代外科技术已经能够将这些并发症的风险降到最低，这些并发症的发生率与微创胆囊切除手术相当。同时我院作为一家大型综合医院，拥有一流的设备和专家，同时学科配置齐全，可为您的顺利康复提供最有力的保证。

大量临床资料显示，微创减肥后很少发生远期的严重并发症，微创减肥手术后可能出现的情况有营养不良，维生素缺乏，部分患者可出现骨质疏松等，这些问题大多是由于快速减重等导致，并且都可以通过长期补充复合生素来解决。

相反，除体重减轻外，把胖患者伴有的一系列问题，如血脂素乱、高血压、心肺功能、呼吸睡眠暂停综合征、多囊卵巢等，均有望得到环节或完全康复。

7.微创减肥有什么特点？

微创减肥创伤小、恢复快、风险性低、术后疼痛小、美容效果好、伤口感染率小、并发症少。我们建议，一定要选择微创手术，避免对人体造成更大的损伤。

除了减轻体重，微创减肥还有如下特点

(1）帮助"巨人"们恢复正常饮食和自由生活；

(2）使伴发的高血糖、高血压、血脂素乱等得到治愈或好转。

8.微创减肥、微创治疗糖尿病创伤大吗？

我们手术通过在肚子上的几个小孔即可完成。手术后第一天就可下床活动。疼痛以及住院恢复期。

9.要住院多长时间？

微创减肥是在腹腔镜下以微创的方式完成的手术，痛苦较小。手术过程的时间大约是2小时，通常术后3~4天可以出院。如果您并非重体力工作者，手术后1周即可恢复工作，您可以去来院或与做完手术的病友交流来获取更多相关信息。

10.微创减肥费用高吗？

通过对微创减肥、微创糖尿病手术的卫生经济学研究发现，外科治疗能够在收益和费用之间达到较好的平衡，从而减轻肥胖患者本人和社会的经济负担。

肥胖患者、糖尿病患者常伴有高血压、血脂异常等疾病，减肥药物与相关疾病用药的费用形成长期的医疗负担，而微创减肥后血压、血脂得到改善，可节约后期大量的物和检查费。用支出略大于微创胆囊切除手术。