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健康知识科普
人能活多少岁
作者：郝民安
人究竟应该活多长？自古以来一直是人们探讨的问题。按照自然规律和辨证法则，人不可能不死，也不能都病死，而应该老死，真正做到寿终正寝。
由于人们各自的身体状况、精神状态、生活条件，生存环境等差异，也会出现白发人送黑发人的反常现象。目前我国死亡率最高的年龄段为30岁至50岁，高脂血症这个杀手是导致失去年龄优势的危险因素。国际上有个标准，即人的寿命等于成熟期的五到七倍，就是说，人的寿命应该是100到175岁，达到这个目标的大有人在，百岁老人已不是什么稀罕事了，还有些创下长寿记录者才让人目瞪口呆，英国的霍曼卡门活了209岁，经历了十二个王朝，罗马尼亚一位老太太已活到了104岁，不可思议的是92岁时还生了个小孩。没有达到上述目标者大部分就是由于自身保健意识不足或者淡薄所致。
联合国有关机构调查表明，地球人的平均寿命为70多岁。日本人的平均寿命是世界冠军，女性平均寿命为87.6岁，而我国女性平均寿命为67.8岁，与日本女性相差20岁。日本人的一个做法是以社区为单位，每一个月讲一次保健课，因故未听课者必须补课。我国没有这个制度，更没有这个习惯。世界卫生组织提出“千万不要死于无知”。由于保健意识差，许多人长期处于不健康或亚健康状态。有些很有地位、很有身份、很有学问的人，长期便秘，夜尿多，还以为人老了都是这样，不去咨询、不去就医，最后亡命于对保健知识的缺乏。强化保健意识、勤于锻炼、养成良好的生活习惯、改善优化环境等已被越来越多的人所接受并变为自觉行动，这是非常有助于延长寿命的。
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