健康知识科普
关注孕妇心理健康
怀孕生子在很多人眼里是一件顺理成章、水到渠成的事情,但是有关资料显示:由于环境恶化,生活节奏加快,流产、畸形儿的发生率有所上升……。近年来产前出现精神问题、心理问题的女性呈上升趋势。根据我在妇产科工作多年的经验,认为女性从怀孕起在心理上就应该及时进行调节,做好角色转变,医务人员及孕妇家属都应该关注孕妇的心理健康。
女性在怀孕后大多都有既高兴又担心的心理。既想生一个健康、聪明的宝宝,又对自己的身体是否能胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常持有怀疑态度,对任何药物都一概拒之,心理压力比较大。加之有些人再临时翻阅一些医学专业书籍,对一些医学知识一知半解,东猜西想,猜多了心理问题就出来了,会产生莫名其妙的压抑和焦虑。
另外很多城市女性从小就没有吃过苦,对于生孩子将会面临的痛苦极度恐惧,整天诚惶诚恐,对将来生活茫然无知,因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心导致心理上的高度紧张,难以从“少女角色”转换到“妈妈角色”。
从医学角度分析,女性从怀孕期起,激素水平发生改变,特别是在怀孕早期出现恶心、呕吐、身体不适等现象,也容易引起情绪波动,会使孕妇情绪不稳定,依赖性强,甚至出现神经质。严重的临床上表现为狂躁、抑郁精神分裂,甚至出现意识障碍和幻觉,以致发生难以预料的意外事件。孕妇的情绪变化又会引起激素变化和血液成份变化,对孕妇自身和胎儿产生不利影响。有关专家还提出孕妇的心理健康与宝宝智商有一定关系的观点。
因此,孕妇应该及时调整心理,放松心情,凡事豁达,不斤斤计较,不顺心的事不钻牛角尖。平时适当进行户外活动,参加一些交际活动,分散注意力,保持乐观、愉快的情绪,对生男生女也不要过分注意和苛求,保持最佳心理状态。
同时,丈夫在妻子怀孕前后都要密切关注妻子的心理变化,尽可能地关心、体贴她,分担她的压力,不要让孕妇受到过多不良刺激。
作为医务工作者,更要重视孕妇心理健康问题,做好健康教育工作,使孕妇对怀孕分娩有科学的认识,减轻恐惧、紧张心理,开导她们正确面对怀孕分娩。指导她们孕期该注意什么,避免什么,及时做好产前检查,解除思想顾虑,树立做妈妈的信心。
我相信通过以上一系列努力,孕妇一定会度过心理难关,圆满完成怀孕分娩的生理过程。
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